Los padres saben que los años de crecimiento de un bebé tienen sus propios desafíos. Todos quieren que el niño crezca sano, fuerte y en forma. Y cuando se trata de la ingesta de alimentos y vitaminas de su bebé, es probable que escuche diferentes opiniones de todas las personas con las que se encuentre. Ya se trate de sus nuevas amigas en el vecindario, sus parientes, el experto en lactancia o incluso un informe de noticias de salud en línea, las versiones relacionadas con los bebés y las vitaminas serán diferentes. Cuando intenta averiguar qué vitaminas agregar a la dieta de su bebé, todas estas opiniones pueden ser abrumadoras para descifrar. Sin embargo, un buen lugar para comenzar es haciendo una pregunta crucial: «¿Necesita su bebé alguna vitamina o suplemento»? Y eso dependería en gran medida si está amamantando.

La verdad sobre la lactancia materna

Las madres que amamantan a sus bebés suponen que es el alimento apto para sus bebés y está repleto de todas las vitaminas necesarias. Si bien es cierto que la leche materna en sí misma contiene el componente vitamínico necesario, no tiene dos nutrientes centrales en proporción suficiente: hierro y vitamina D. Esta última es una necesidad para un niño para tener huesos más fuertes. Y el hierro es crucial para el desarrollo de un cerebro y células sanguíneas saludables. Los bebés también requieren este mineral para evitar cualquier tipo de deficiencia de hierro y anemia.

Los bebés que consumen una gran variedad de alimentos a medida que crecen, no necesitan otras vitaminas además de la leche materna. Sin embargo, puede haber una excepción a esta regla. Por ejemplo, si un bebé nació prematuramente, pequeño para la edad gestacional, bajo peso al nacer y consume menos leche materna en comparación con otros bebés, necesitaría vitaminas y suplementos. Además, si el bebé tiene problemas de salud crónicos que resultan en malos hábitos alimenticios, entonces es necesario trazar una tabla de ingesta de vitaminas adecuada para el pequeño.

La salud de la madre

De hecho, al decidir sobre la lista de vitaminas que necesita un bebé, ¡las mamás también deben analizar su situación de salud! Por ejemplo, las mujeres que padecen afecciones médicas como la cirugía de bypass gástrico o han estado tomando medicamentos de manera regular, absorberán menos nutrientes de su ingesta de alimentos. Esto da como resultado que la calidad de los nutrientes de la leche materna también sea baja. Además, si sigue una dieta vegana, informe al proveedor de atención médica. El hierro, el calcio, la vitamina B12, el zinc y los ácidos grasos omega-3 son algunos de los nutrientes en los que las mamás veganas y sus bebés deberían estar trabajando. Alternativamente, un suplemento mineral multivitamínico podría ser la solución.

Vitamina B12 y fluoruro

La vitamina B12 es esencial para el desarrollo adecuado del sistema nervioso y reduce la aparición de anemia. Las mamás pueden encontrar esta vitamina en la leche, los productos lácteos, los huevos, las aves de corral, la carne y el pescado. Si no come las proteínas animales adecuadas y está amamantando, es esencial que su proveedor de atención médica le sugiera una fuente continua y adecuada de vitamina B12. De esta manera, puede asegurarse de que su bebé también reciba este suplemento a través de usted.

En los últimos tiempos ha habido menos pruebas médicas de si los suplementos de flúor en el momento de la infancia mejoran la salud dental del bebé. La Academia Estadounidense de Pediatría sugiere que todos los tipos de suplementos de flúor deben administrarse al bebé después de 6 meses. Además, debe administrarse solo a aquellos niños cuya fuente de agua integral es débil en fluoruro.

Resumiendo

La mayoría de los bebés obtienen su ingesta de minerales y vitaminas de la leche materna y publican los otros comestibles complementarios que la acompañan, con solo una excepción de la vitamina D. Si un bebé no es llevado a la luz solar a diario, entonces las posibilidades de La absorción de vitamina D es baja. Además, los suplementos de hierro son esenciales para los bebés prematuros. Y la vitamina B12 es imprescindible para los bebés nacidos de madres veganas o que experimentaron cirugía bariátrica. Con este conocimiento a mano, usted y su proveedor de atención médica pueden resolver el resto.



Source by Richa Verma

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