Mi historia

Compré Culturelle hace algunos años por recomendación de un amigo, que le estaba dando esto a su hijo autista para tratar su síndrome de intestino permeable. Con un costo aproximado de SGD40 por un suministro de 30 días, este producto no fue barato. Pero decidí intentarlo de todos modos, con la esperanza de que aliviara los problemas digestivos que estaba experimentando en ese momento. Para abreviar la larga historia, encontré alivio de mi indigestión tres días después de tomar Culturelle, pero no entendí ni aprecié por qué o qué la hace tan efectiva en ese momento.

Recientemente me interesé mucho en el tema de los probióticos y comencé a investigar sobre Culturelle por algún tiempo. Mi búsqueda incesante en la jungla de información que es Internet finalmente reveló algunos datos fascinantes sobre este producto.

¿Qué hace a Culturelle aparte de otros suplementos de probióticos?

Culturelle es un suplemento probiótico que contiene Lactobacillus rhamnosus GG (cepa ATCC 53103), una bacteria que se produce naturalmente en el tracto digestivo humano. Esta cepa de bacterias fue descubierta en 1985 por dos científicos con sede en Boston, los profesores Sherwood Gorbach y Barry Goldin, que buscaban una cepa que pudiera satisfacer los siguientes criterios estrictos:

1) La bacteria debe ser de origen humano; 2) Debe ser capaz de adherirse al revestimiento intestinal humano 3) Debe ser capaz de colonizar el intestino para evitar que la competencia invada los patógenos; 4) Puede soportar el estómago y el ácido biliar para sobrevivir al viaje desde el estómago hasta los intestinos; y 5) La cepa debe tener beneficios para la salud en el cuerpo humano. 6) Debe ser segura para el consumo humano. LGG satisface todos estos criterios y es la cepa de bacterias de ácido láctico probiótico mejor estudiada y más ampliamente documentada del mundo. En la actualidad, Lactobacillus GG tiene el registro de evaluación de seguridad más extenso de cualquier otra cepa probiótica. Pocas otras cepas en la especie Lactobacillus rhamnosus han recibido este tipo de atención científica.

Bastante asombroso, diría yo. Pero aún no estaba satisfecho. No hasta que vea algunos datos científicos reales detrás de estas afirmaciones. A continuación se muestra lo que descubrí …

LGG es eficaz para la diarrea aguda y del viajero

o LGG es una forma efectiva de tratamiento para la diarrea causada por la bacteria clostridium difficile. (a) Este tipo de bacteria también es responsable de trastornos intestinales más graves como la colitis. En un estudio de 32 pacientes realizado en 1996 en Boston y Baltimore, la tasa de éxito del tratamiento con LGG es un 94% significativo.

o LGG también redujo significativamente la duración de la diarrea en otro estudio, particularmente en la diarrea causada por rotavirus. (b) El profesor Gary Huffnagle, reconocido autor de «The Probiotics Revolution» también citó un estudio realizado en centros médicos europeos en 287 niños (de 1 año de edad) mes a 3 años) que «la duración de la diarrea se redujo en unas impresionantes 13 horas ..» (consulte la página 128 de «La revolución de los probióticos»)

o La incidencia de diarrea del viajero es menor en personas que consumen Lactobacillus GG. (c)

LGG modera la sensibilidad a la leche

o LGG previene la inflamación en individuos sensibles a la leche de vaca.

o En un estudio cruzado doble ciego, se descubrió que LGG eliminaba la respuesta inflamatoria en los sujetos sensibles a la leche en un grado significativo. En sujetos no sensibles, LGG estimuló su sistema inmune. (D) LGG disminuye la incidencia de eccema atópico

o Lactobacillus GG ha demostrado clínicamente que previene la aparición de eccema atópico en niños.

o En un ensayo de 6 meses con 159 bebés que corren el riesgo de desarrollar eccema atópico, se descubrió que los bebés que recibieron LGG tenían solo la mitad de probabilidades de desarrollar el trastorno de la piel en comparación con el grupo placebo durante los primeros 2 años de vida. ) O El efecto protector de LGG continuó durante al menos 4 años. (F)

Otros efectos terapéuticos probados de Lactobacillus GG

o Reduzca los efectos secundarios de los antibióticos H.pylori. LGG redujo significativamente los efectos secundarios como la hinchazón, la diarrea y el sabor metálico en la boca durante la terapia triple, el tratamiento estándar para las infecciones por H. pyloric. (G)

o Efectos antitumorales. Se observó que Lactobacillus GG ralentiza el desarrollo de tumores de colon en ratas con una dieta alta en grasas. (h)

o Previene la recaída en pacientes con colitis ulcerosa. (i)

¿Qué más me gusta de este producto? Un chequeo en el sitio web de Culturelle muestra que garantizan 10 mil millones de unidades formadoras de colonias (UFC) de Lactobacillus GG en el momento del uso, la cantidad científicamente investigada probada para una respuesta clínica beneficiosa. La mayoría de los fabricantes solo enumeran el número de células bacterianas viables en el momento de la fabricación.

Otro punto que vale la pena mencionar aquí es que cada cápsula en Culturelle «está protegida individualmente con doble lámina y enjuagada con nitrógeno para garantizar la máxima potencia y estabilidad, así como para actuar como una barrera efectiva contra la luz, la humedad, el calor y el aire». Es muy conveniente para viajar, así como para personas que tienen espacio limitado en su refrigerador.

Se ha demostrado que Culturelle es seguro para bebés, niños y mujeres embarazadas. No tiene interacciones adversas conocidas con medicamentos.

De qué tener cuidado …

Las personas sensibles a la leche sean conscientes

Aunque los datos científicos que presenté anteriormente afirman que LGG es seguro para las personas sensibles a la leche, personalmente creo que todavía puede haber alergias, ya que Culturelle contiene niveles traza de caseína y suero que son proteínas de la leche. Una búsqueda en algunos sitios de revisión muestra que una minoría muy pequeña de usuarios experimenta trastornos digestivos e irritación del colon al tomar Culturelle. Bueno, supongo que nada funciona perfectamente para todos, ya que cada ser humano tiene una composición única en su bioquímica.

Puede considerar otras marcas como Probioplus de UAS Lab y Natren's Healthy Trinity, que son buenas opciones no lácteas.

Ningún tipo de cepa bacteriana funciona para todo

Debido a la gran cantidad de atención que la comunidad científica le da a la cepa LGG, es fácil descuidar los beneficios potenciales que otras cepas de bacterias pueden tener en el cuerpo humano. En palabras del profesor Gary B. Huffnagle, un inmunólogo y microbiólogo muy respetado, «todos los miembros de una especie de bacteria comparten muchos rasgos microbiológicos y bioquímicos, y otros podrían ser tan beneficiosos como, o incluso superiores, a la cepa GG … ..Hasta que toda la información esté disponible, la variedad es su mejor opción «.

Mi veredicto

En general, Culturelle es un buen todoterreno a un precio asequible, por lo que le daría una calificación de 4 1/2 de 5 estrellas. A pesar de sus defectos, todavía compraría esto de vez en cuando para crear una colonia de probióticos diversos en mi intestino. Es muy probable que sea mi primera opción si alguna vez necesito combatir un mal episodio de infección gastrointestinal.



Source by Evelyn Yeo

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