Hoy en día, con las personas que pasan más tiempo frente a sus computadoras y sentadas en sus escritorios, no es una gran sorpresa notar que cada vez más personas sufren de dolor de cuello y espalda. Cuando llegas a casa del trabajo después de un día especialmente estresante y te acuestas en tu cama para relajar la espalda de alguna manera, solo podrías empeorarlo, especialmente si todavía estás usando una almohada gruesa y un colchón de muelles. Afortunadamente, la tecnología moderna ha introducido la almohada de espuma viscoelástica al público, que puede considerarse como un verdadero salvavidas para las personas que a menudo padecen dolor de cuello y espalda.
Una almohada de espuma viscoelástica, por el nombre en sí, es una almohada que puede adaptarse a la forma de su cabeza y cuello, proporcionando una postura mucho mejor durante el sueño y la relajación. A veces, todo lo que se necesita es cambiar su almohada para marcar la diferencia en su sueño. Sus músculos estarán más relajados y esto definitivamente ayudaría a reducir o incluso a deshacerse de los dolores de cuello y espalda.
Hay dos tipos de almohadas de espuma viscoelástica según su forma. Una es la almohada para el cuello, que se asemeja a un diseño en forma de valle. Está diseñado especialmente para acunar la cabeza y el cuello y ofrecer soporte para la columna. El otro tipo de almohada de espuma viscoelástica viene en formas tradicionales, que se adaptan a su cabeza y cuello para mejorar el soporte y la comodidad.
Pero sea cual sea la almohada de espuma viscoelástica que elija, no sería suficiente si todavía usa el colchón viejo, ya sea de bobina o de bolsillo, o de espuma. Su cuerpo con curvas naturales tiene dificultades para adaptarse a la superficie plana de un colchón y, por lo tanto, hace que la presión aumente sobre sus hombros, caderas y rodillas, entre ciertas áreas. Cuando esto sucede, el suministro de sangre se reduce, causando molestias. Una parte de su espalda tampoco tiene soporte y puede causar dolor de espalda. A menudo, esta incomodidad podría conducir a malos patrones de sueño, en los que te arrojarías a la cama buscando la posición más cómoda.
Entonces, aunque obtener una almohada de espuma viscoelástica puede ser beneficioso para usted, puede hacer que su cuerpo sea aún más bueno si obtiene un colchón hecho del mismo material. De esta manera, no solo se apoya el cuello y la columna, sino también la parte baja de la espalda y otras áreas del cuerpo. Si aún es escéptico, intente obtener una almohada de espuma viscoelástica para ver los resultados beneficiosos para usted. Luego, puede proceder a obtener un colchón de espuma viscoelástica para mejorar su experiencia general de sueño.