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Te preparas durante meses, leyendo, estudiando y planificando para el nuevo bebé que pronto compartirá tu vida. Solo unos días antes de que ese dulce bebé llegue a tu vida, es posible que sientas que estás lista y que sabes cómo ser una gran madre. Pero, ¿qué sucede después de traer ese adorable paquete a casa? ¿Sabes realmente qué hacer? Leíste y estudiaste durante meses, pero ¿realmente te prepara para lo que estás a punto de experimentar?

Empiezas a tener dudas, tu cuerpo está cambiando física y emocionalmente, fluyen sustancias químicas que ni siquiera sabías que tenías. ¿Por qué nadie te preparó para lo que estás experimentando estas primeras semanas?

Muchas mamás se preparan y sienten que están listas para ser la mejor mamá, pero una vez que llegas a casa, las cosas no se sienten cómodas ni felices. Algunas mamás comienzan a sentirse tristes y deprimidas, sin comprender por qué la depresión comenzaría a ocurrir en un momento que se supone que es tan esperanzador y emocionante. La depresión posparto está empezando a aparecer y no sabe qué hacer.

Una de las cosas más importantes que debe hacer antes de que nazca su bebé es escuchar todos sus sentimientos. La mayoría de las mamás que experimentan depresión posparto comienzan a sentirla antes de que nazca el bebé. Tienen momentos fugaces de tristeza sin ningún motivo en particular. Las mamás deben hablar con su obstetra / ginecólogo sobre esto lo antes posible.

Algunos médicos determinarán que sería una buena idea que la madre comenzara con antidepresivos durante el tercer trimestre, si el bebé parece estar sano, y especialmente si la madre ha tenido alguna experiencia con depresión en el pasado. Algunas futuras madres pueden estar muy preocupadas por esto. ¿Qué pasa si el medicamento afecta a mi bebé mientras aún está creciendo en el útero, además de que las mamás ni siquiera pueden tomar aspirina? Además, ¿cómo afecta esto a mi leche materna?

Bueno, se han realizado algunos estudios sobre la toma de antidepresivos durante el embarazo y mientras amamanta a su bebé. Por supuesto, existen algunos pequeños riesgos asociados con él, pero muchos médicos asumen la posición de que los pequeños riesgos asociados con la toma de la medicación superan con creces los riesgos de la depresión posparto. La mayoría cree que Zoloft es uno de los antidepresivos menos problemáticos de todos los demás.

Además de buscar signos de posparto durante el embarazo, las mamás también deben ser conscientes de sus emociones después del nacimiento del bebé, especialmente durante la primera semana. Aunque las mamás pueden encontrarse llorando solas en el baño, pueden avergonzarse de que la maternidad no sea tan fácil como creían o tan fácil como dicen otras mamás. Es muy importante que las mamás no oculten estos sentimientos a familiares y amigos. Una vez que una madre comienza a experimentar esos pequeños momentos tristes, debe contárselo inmediatamente a alguien, especialmente a una amiga cercana que también es madre, o hablar con su médico.

Además, con todas las nuevas responsabilidades que asumen las madres una vez que nace el bebé, esto a veces causa gran preocupación a la nueva madre. Esta puede ser la primera vez que una nueva mamá ha tenido la responsabilidad total y completa por otra persona, y esta puede ser una experiencia desalentadora. Todo, desde asegurarse de que el bebé se cambie regularmente hasta alimentarlo cada 2-3 horas, puede ser absorbente en la mente de la nueva mamá.

Un tema muy importante y profundo durante el embarazo y después del nacimiento es su elección de alimentar al bebé. Existe una gran defensa de la lactancia materna, por muchas buenas razones. Sin embargo, esto es algo adicional en lo que pensar en un momento en que todo puede parecer abrumador. Para muchas madres, llevar al bebé al pecho es una experiencia muy reconfortante y natural para ellas, pero para muchas otras es una gran frustración con problemas que van desde el agarre hasta la preocupación por la cantidad que ha consumido el bebé. Si la frustración comienza a elevarse a un punto de preocupación, como la ira hacia el bebé, entonces se deben considerar otras opciones de alimentación en este momento.

Sin embargo, un pensamiento reconfortante es que aún puede proporcionar esa maravillosa y especial leche materna a su bebé sin tener que darle el pecho. El bombeo de leche materna puede ser una alternativa maravillosa a llevar al bebé al pecho. Para las mamás que se preocupan sin cesar por la cantidad de leche materna que consume el bebé, el bombeo puede ser una buena opción para que las mamás puedan ver realmente lo que consume el bebé. Además, el bombeo puede permitir que la mamá duerma esas pocas horas extra que definitivamente ayudarán a minimizar parte de la depresión que experimenta la falta de sueño.

Lo más importante que debe recordar sobre la depresión posparto es dejar que los demás, el esposo, los amigos, los médicos y los consejeros sepan lo que está sintiendo y acepten cualquier tipo de ayuda y apoyo que se le ofrezca.

Copyright 2006, Wendy Williamson



Source by Wendy Williamson