¿Has oído hablar del embarazo «verde»? Como futura madre, es posible que haya seguido todas las prácticas para proteger a su bebé en el útero. Estilo de vida saludable, alimentación equilibrada, sueño adecuado, pensamiento positivo son algunas de las medidas que todos tomamos para proteger a nuestros bebés. Una vez hecho todo esto, todavía existen algunos riesgos externos que su bebé puede enfrentar, que aún desconoce. Aquí entra la efectividad del embarazo «verde».
Katherine Sutherland, del grupo médico Women Physicians OBGYN en Mountain View, California, dijo: «Ser ecológicos es lo que salvará el medio ambiente futuro que, a la larga, es lo mejor que podemos dar a nuestros hijos. También es un buen beneficio Es hora de que las parejas tomen conciencia de lo que es importante en sus vidas. Harán muchos cambios de estilo de vida con el embarazo y el nacimiento de sus hijos, por lo que es un excelente momento para incluir un compromiso a largo plazo con la salud de nuestro mundo «.
Por lo tanto, en un lenguaje más simple, es importante que todas las parejas embarazadas adopten un estilo de vida ambientalmente seguro durante el embarazo. Elizabeth Davis, una quiropráctica y acupunturista con sede en Chicago, dijo: «No puedes tener un bebé dulce y saludable si lo estás envenenando desde el primer día. No es un pasatiempo ser verde. Debería ser un estilo de vida. Sobreviva independientemente de nuestro medio ambiente. Si el terreno es tóxico, entonces nosotros somos tóxicos. Si está limpio, podemos esperar estar limpios «. Y su dieta y limpieza juegan un papel crucial en esto.
Un bebé nonato depende completamente de los hábitos alimenticios de su madre. Lo que come una madre proporciona alimento al bebé. Si el alimento de una madre contiene una cantidad significativa de productos químicos, la placenta puede observar algunos de ellos. Por lo tanto, siempre se recomienda optar por productos alimenticios orgánicos, ya que hay una menor cantidad de toxinas. El mercado local de agricultores también es un gran lugar para encontrar frutas y verduras orgánicas frescas durante el embarazo. El agua es un ingrediente muy importante para mantener la hidratación de su cuerpo durante el embarazo. Sin embargo, en lugar de agua del grifo, busque agua destilada y agua embotellada para evitar toxinas.
También se sugiere evitar tomar pescado, ya que pueden estar contaminados con mercurio, lo que puede resultar peligroso para su bebé. Sin embargo, también es cierto que una mujer embarazada necesita una buena cantidad de proteínas en su dieta diaria. En este escenario, puede optar por opciones vegetarianas como frijoles frescos y tofu, que son ricos en proteínas y al mismo tiempo seguros para el medio ambiente. Elizabeth Davis aconsejó evitar también los alimentos con antibióticos y hormonas.
Además de los alimentos, hay varios otros factores que los futuros padres deben tener en cuenta. Una de esas cosas es productos de limpieza. Evite los productos con un fuerte olor a amoníaco, que es perjudicial para el medio ambiente y también puede afectar a los pulmones. Si alguno de los miembros de su familia entra en contacto con AJAX, lávese inmediatamente antes de que penetre en su piel. Además de todo esto, Davis aconseja a todas las mujeres embarazadas que descansen y hagan ejercicio adecuadamente y que no se sienten al lado de la computadora durante todo el día.
Pasemos al embarazo «verde» para proteger nuestro futuro. Coma alimentos orgánicos, use productos con menos químicos y vigile sus sondeos. El proceso puede parecer un poco detallado y lento, pero es solo para darle a su bebé un futuro mejor por delante.
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