Los bebés generalmente desarrollan la capacidad de darse vuelta cuando tienen alrededor de seis o siete meses de edad. Sin embargo, en algunos bebés, esta habilidad se puede ver tan pronto como a los cuatro meses. La mayoría de los bebés generalmente comienzan a darse la vuelta desde el estómago hacia la espalda y luego desde la espalda hacia el estómago. Curiosamente, la mayor parte de este rodaje temprano ocurre por accidente.
Rodar desde la espalda hacia el estómago es importante porque permite que el bebé se coloque en la posición cada vez más importante del «tiempo boca abajo». Los bebés tienden a tener la mayor dificultad cuando intentan rodar de espaldas sobre sus estómagos. Si le preocupa que su pequeño no pueda darse la vuelta mientras juega en el piso, hay actividades que puede hacer con él para fomentar esta habilidad.
El rodaje temprano comienza con un buen control de la cabeza y un fuerte conjunto de músculos del cuello para sostener la cabeza. Los bebés aprenden a controlar sus cabezas antes de poder controlar gran parte del resto de sus cuerpos. Por lo tanto, usan sus cabezas para apalancar cuando intentan darse la vuelta por primera vez.
Si su bebé puede levantar la cabeza del suelo en «tiempo boca abajo», está lista para intentar darse la vuelta. Las siguientes son algunas actividades para ayudarla a comenzar:
Tiempo boca abajo
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Coloque a su bebé boca abajo con las palmas hacia abajo sobre una colchoneta u otra superficie blanda.
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Coloque un pequeño espejo de juguete en el piso frente a ella para que pueda mirarse mientras está acostada boca abajo.
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Además de un espejo, use pequeños juguetes a su alrededor para alentarla a levantar y girar la cabeza de lado a lado mientras mira los juguetes.
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Si su bebé no puede tolerar estar boca abajo, intente acostarse en el piso frente a ella con su cara cerca de la de ella y consuélela.
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Comience con cinco a diez minutos de tiempo boca abajo varias veces al día hasta que pueda pasar unos treinta minutos cada día boca abajo.
Rodando de lado al estómago con ayuda
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Coloque al bebé acostado de lado en el piso frente a usted.
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Atraiga su atención con su juguete favorito y colóquelo fuera del alcance sobre su cabeza. Aliéntela a rodar de costado hacia su estómago mientras alcanza el juguete.
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Si no puede rodar por su lado sola, brinde un poco de ayuda en la cadera o doble la rodilla frente a su cuerpo para ayudarla a completar el giro.
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Ayude al bebé a rodar de ambos lados de su cuerpo hacia su estómago al menos cinco veces de cada lado.
Rodando desde la espalda hasta el estómago con ayuda
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Acueste al bebé boca arriba con los pies hacia su cuerpo.
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Sostenga un pequeño juguete de colores brillantes u otro objeto interesante a unos 12 «frente a su cara para llamar su atención.
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Una vez que esté interesada en el juguete, muévalo hacia el piso para que tenga que girar la cabeza para seguir mirando el juguete.
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Coloque el juguete en el piso, justo por encima de su hombro, y aliéntela a alcanzar su cuerpo y arriba para obtener el juguete.
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El bebé debe usar los músculos del cuello y los hombros para alcanzar el hombro opuesto a través del cuerpo y obtener el juguete. Por ejemplo, si está alcanzando con su mano izquierda, coloque el juguete sobre su hombro derecho.
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Permita que el bebé complete el giro hacia su estómago solo si puede hacerlo. Si no puede rodar sola, bríndele un poco de ayuda doblando la rodilla y moviéndola frente a su cuerpo, o brindándole ayuda en la cadera.
Ayude a su bebé a practicar rodando desde su espalda hasta su estómago, alcanzando su mano izquierda y luego su mano derecha diariamente durante una o dos semanas antes de moverse lentamente.