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Muchos movimientos y técnicas de patinaje artístico se basan en el ballet. Los patinadores que tienen experiencia en ballet deberían poder transferir las posiciones y principios del ballet al patinaje. Es precisamente esta cercanía al baile, y especialmente al ballet, lo que diferencia al patinaje sobre hielo de cualquier otro deporte. Aunque el ballet y el patinaje son similares, debes pensar en ellos como dos mundos diferentes. Hay muchos movimientos en el patinaje que son similares al ballet, pero tendrás que romper algunas reglas de ballet para hacerlo bien en el patinaje.

El patinador necesita un cuerpo central fuerte para conectar la parte superior e inferior del cuerpo para movimientos potentes controlados. Debe poder mantener los hombros sobre las caderas durante los saltos, giros, juego de pies y bordes. También debe poder comprobar sus hombros contra sus caderas. Por lo tanto, es beneficioso para el patinador tomar conciencia de la sensación de torcerse en el medio del torso, y también la sensación de mantenerse en posición recta.

El patinaje artístico y el ballet requieren equilibrio, fuerza en las piernas y fuerza en el tobillo. Ambos usan los mismos músculos, por lo que el ballet realmente ayuda a los patinadores artísticos. La flexibilidad, el equilibrio, la alineación / postura del cuerpo, la extensión y la fuerza son solo otra razón para incorporar el ballet a su patinaje artístico. Muchas de las posturas en el patinaje se encuentran en el ballet, por ejemplo, arabescos, saltos, Rond de Jambe, Plié, etc. El ballet le enseña al patinador cómo mover la pelvis sin perder el equilibrio o desconectar el centro en secuencias de juego de pies, incluyendo giros de piruetas, saltos y salta por el piso.

Todo el fundamento del ballet es el equilibrio y la postura adquiridos a través de la fuerza central, lo que lo convierte en la mejor manera de aprender a presentarse y ser elegante y elegante en el hielo. El ballet ayuda con belleza y gracia. Los bailarines de ballet tienen una elegancia natural en la forma en que se portan. La forma en que se alinean las piernas, la espalda, los brazos, las manos, los pies, los hombros y el cuello, siempre parece tener ese toque de gracia. Tienen una gran postura.

El patinaje artístico es ballet sobre hielo. Puede ser uno de los entrenamientos fuera de hielo que implemente en su patinaje para la forma y el equilibrio. El ballet usa el cuerpo, la mente y la expresión, y mientras estás en el hielo también tienes que expresarte. Con el ballet, tienes un sentido más amplio de cómo actuar, e interpretar y expresar tu música a medida que cuentas tu historia o transmites tu emoción a través de los pasos de conexión del programa. Esto es lo que marca la diferencia entre un programa que es todo saltos con muchos cruces o caricias entre los saltos, y un programa que es interesante, artístico y agradable de ver. Justo cuando una bailarina te arrastra con su gracia y fluidez y esconde su sudor con una floritura, un patinador te preparará para una delicada muestra de arte, saltos acrobáticos y suaves arabescos.

El siguiente es un breve resumen de términos y posiciones comunes con los que los patinadores deberían estar familiarizados.

Rond de Jambe: un movimiento giratorio de la pierna.

Se puede hacer de varias maneras, como en el

piso con rodilla recta, o en el aire con una circular

Rotación de la rodilla de doblada a recta.

Plié: flexión de las rodillas con caderas, piernas y

pies girados hacia afuera.

Arabesque – Una posición en la que el bailarín

se para en una pierna con la otra pierna extendida en un

línea recta hacia atrás. La posición de los brazos

y la altura de la pierna elevada puede variar.

Hay ciertas posiciones establecidas en el ballet para

brazos y particularmente para los pies que dan la

bailarina de ballet un aspecto particularmente agradable también

como un punto de partida para movimientos particulares

e intercambios.

Patinadores que tienen experiencia en ballet

debería poder transferir las posiciones y

principios del ballet al patinaje.

Posiciones de pie

Hay cinco posiciones básicas de pie de ballet que

son comunes a todos los métodos de enseñanza.

Los pies apuntan en direcciones opuestas o

en línea recta o desplazada con un pie delante de

el otro.



Source by G Gautreau