Colchones baratos de todas las medidas y precios

00,00

No hay productos en el carrito.

Consejos comunes para un cabello sano y hermoso

Un cabello hermoso se suma a la personalidad de uno, mientras que el cabello descuidado y descuidado puede estropearlo visiblemente. Además, los pelos sanos reflejan la salud general de uno también. A continuación se mencionan algunos consejos para mantener un cabello sano y hermoso:

Coma una dieta nutritiva Los expertos sugieren que una nutrición correcta es fundamental para el crecimiento saludable del cabello y, por el contrario, muchas deficiencias se correlacionan con la pérdida de cabello. Una dieta nutritiva debe incluir suficientes frutas, vegetales de hoja verde oscuro, frijoles, granos integrales, zanahorias, productos lácteos bajos en grasa y nueces además de pescado graso como salmón, huevos y aves de corral. El consumo de carne roja debe mantenerse al mínimo. Una dieta que incluya todas estas cosas proporcionará cantidades adecuadas de vitaminas, antioxidantes, oligoelementos y aminoácidos esenciales para la salud del cabello.

Duerma lo suficiente todos los días. Además de una dieta nutritiva, dormir lo suficiente de 7 a 8 horas diarias es esencial para la salud del cabello.

Evitar el estrés – El estrés puede tener efectos adversos en nuestro cuerpo. El estrés puede conducir a la pérdida de cabello, así como reducir su tasa de crecimiento y hacer que no sean saludables, así que use técnicas de control del estrés para reducirlo.

Minimiza los productos para peinar el cabello – El uso de productos químicos agresivos en algunos productos y tratamientos para el peinado del cabello solo arruinará su crecimiento a largo plazo. Por lo tanto, haga todo lo posible para minimizar su uso y, en su lugar, use productos herbales.

Usa más productos naturales – El aloe vera es un remedio natural efectivo para tratar el cabello seco o dañado y les agrega brillo y volumen. Se puede usar en forma de gel, que está fácilmente disponible en el mercado, pero tenga en cuenta que la mayoría contendrá aditivos. Por lo tanto, trate de usar una marca que contenga aloe vera puro.

El uso de una mezcla 2: 1 de cuajada y jugo de limón es bastante efectivo como acondicionador para el cabello. Además, es natural y fácilmente disponible en todos los hogares.

Para agregar rebote al cabello, el uso de una mezcla 1: 1 de agua tibia y vinagre de manzana es muy efectivo. Enjuague bien después de 5 minutos para eliminar el olor a sidra de manzana.

El aceite de oliva es excelente para acondicionar y dar brillo. La miel también se puede combinar con aceite de oliva para mejorar los resultados. Úselos una vez a la semana o quince días dependiendo de la grasa natural del cabello.

Mantenga el cabello limpio y sin aceite. El lavado del cabello debe ser bastante frecuente, dependiendo de la grasa de la piel y la exposición a la suciedad y el polvo. No es bueno lavarlos diariamente, ya que puede quitarles los aceites naturales, que son esenciales para el crecimiento saludable del cabello. Entonces, trata de encontrar tu propio equilibrio.

Use champú y acondicionador correctos – Intente utilizar diferentes productos de alta calidad durante un cierto período de tiempo y decida por el proceso de eliminación el producto que más le convenga. Intenta encontrar una buena combinación de productos especialmente diseñados para tipos de cabello específicos.

No peinar el cabello mojado Peinarse el cabello mojado puede romperlos. El uso de la secadora debe mantenerse al mínimo, ya que es probable que los debilite. Es mejor dejar que el cabello se seque naturalmente, especialmente en verano.

Tratar el cabello suavemente. Evite ser duro al peinar, secar o peinar el cabello, ya que los movimientos bruscos pueden dañar significativamente los mechones. Del mismo modo, usar agua muy caliente para lavar el cabello puede dañar sus puntas. Por lo tanto, use agua fría o tibia en su lugar.

Dar masajes regulares al cabello. El masaje mejora la circulación sanguínea y estimula el flujo sanguíneo a los pelos. Se puede usar aceite de coco o aceite de almendras para masajear el cuero cabelludo. La aplicación de aceite de lavanda también promueve su crecimiento. Masajee el cuero cabelludo moviéndolo suavemente con las puntas de los dedos en movimientos circulares.

Recorte el cabello regularmente Cortar el cabello con mayor frecuencia ayuda a un crecimiento más rápido del cabello y elimina las puntas abiertas. Siempre es aconsejable recortar la parte inferior del cabello cada seis u ocho semanas, ya que garantiza que el daño sea mínimo. Y esto promueve el crecimiento de un cabello sano.

Evite usar herramientas de estilo – Los principales culpables del cabello dañado son las herramientas calientes y los productos de peinado, ya que reducen su grosor y brillo, lo que los hace ver opacos y secos.

Evite los peinados apretados. Las coletas y los peinados similares se ven increíbles, pero los peinados apretados causan presión en las raíces y pueden provocar la rotura del cabello. Entonces, prueba peinados diferentes y sueltos.

La línea de fondo –

El cabello bueno y brillante es la gloria suprema de la apariencia. Nuestro estilo de vida moderno y agitado, que incluye el estrés diario y la contaminación, afecta negativamente la salud de nuestro cabello. Mantener el cabello largo y brillante no es una tarea de un día. Pero, por el contrario, requiere un régimen de cuidado del cabello adecuado y dedicado. Los consejos anteriores para el cuidado del cabello son fáciles de seguir y están destinados a darnos un cabello sano y hermoso.



Source by Dr. Pran Rangan