Categoría
- Barbacoas y Accesorios
- Carritos de bebé
- carros de compra
- Colchones y Almohadas
- complementos para mujer originales
- Cuadros decorativos
- Cubrebocas – gel hidroalcoholico
- Invernadero Jardin
- Juguetes para bebés y niños
- Libros y Cuentos
- Manguera de Riego
- Maquillaje Mujer
- Maquina de cocinar
- Máquinas para Depilar
- Muebles y Sofás
- Pérgolas y cenadores
- Piscinas y Depuradoras
- Ropa de bebé
- Secadores de Pelo
- Sillas de Ruedas y útiles
- Sillones de masaje
Ofertas Express
-
Tommy Hilfiger Th Nylon Tote - Bolsos totes Mujer 99,95€
-
Tommy Hilfiger - Th Girls Mini Me Turnlock Fur, Carteras Niñas, Multic... 55,06€
-
Calvin Klein Ckj Banner Small Crossbody - Bolsos bandolera Mujer 57,91€
-
Tommy Hilfiger - Iconic Xover, Bolsos bandolera Mujer, Azul (Sky Capta... 89,95€
-
Tamaris Alessia Hobo Bag S - Shoppers y bolsos de hombro Mujer 36,81€
-
Kipling Art, Shoulder bag for Women, multicolour, One size
89,90€69,42€
Publicidad
ads 3
Publicidad
Las relaciones pueden ser pegajosas a veces. Incluso con su cónyuge, es posible que no esté de acuerdo con todo. ¿Pero qué hacer cuando tienes un desacuerdo sobre algo? Puede evitar tener una pelea a favor de descubrir sus diferencias y llegar a una comprensión nueva y más profunda de su cónyuge o pareja. Prueba la empatía.
La empatía es una de las habilidades de comunicación más importantes que puedes practicar en cualquier relación. La empatía es una forma de ver una situación desde la perspectiva de la otra persona. Pero cuando tienes un desacuerdo, a veces eso puede ser un desafío.
Desarrollado por escolares japoneses y explicado en el libro, Mirando afuera mirando adentro por Ron Adler y Neil Towne, el Método Pillow es un ejercicio único de toma de perspectiva y construcción de empatía para probar si está teniendo un desacuerdo. Usar el Método de la almohada lo ayudará a ver el punto de vista de su cónyuge y probablemente evitará una discusión acalorada.
Hay cinco pasos para lograr la empatía utilizando el Método de la almohada:
Paso 1: «Tengo razón, te equivocas». Considere que tiene razón y que su cónyuge está equivocado. Esta es la perspectiva que solemos tomar, por lo que es el primer paso obvio.
Paso 2: «Tienes razón, estoy equivocado». Ahora tome la presunción opuesta. Suponga que está equivocado y que su cónyuge tiene razón en esta situación. Su objetivo es encontrar una manera de comprender cómo podría comportarse su cónyuge de una manera en la que no está de acuerdo.
Paso 3: «Ambos bien, ambos mal». Encuentre los puntos en común y reconozca las fortalezas y debilidades de cada posición.
Etapa 4: «El problema no es tan importante como parece». Trate de no verse tan envuelto en un desacuerdo que con el tiempo se desvanecerá. Esto también pasará, así que ten en cuenta eso y libera algo de la tensión.
Paso 5: «Hay verdad en las cuatro perspectivas». Cada una de las perspectivas anteriores tiene su propia verdad. Una vez que observa una situación desde cada una de estas perspectivas, es posible que no llegue a un acuerdo, pero se entenderán mejor. Cuando puede entender mejor a su cónyuge, a menudo puede tolerar la posición que conducirá a una mejora en el clima de comunicación en su relación.
Siguiendo estos sencillos pasos, puede evitar una discusión acalorada y terminar sintiéndose más cerca de su cónyuge. A medida que usted y su cónyuge practiquen este Método de almohada, con el tiempo disfrutará de los beneficios de un matrimonio más fuerte.
Escrito por promones
Buscar en la Tienda
.ads
Más Vistos
-
Dataqe - Máscaras de dibujos animados para la protección contra ... 8,39€
-
Tapa De La Boca Paisaje Tropical Con Colibrí Volando Quirúrgico. 9,73€
-
El paquete de 150 toallitas médicas de algodón y algodón ... 15,85€
-
Toallitas húmedas, 2 paquetes de 110 unidades, toallitas desechables multipropósito ... 13,00€
-
¡SI! YOU - Crema para pies con 30% de urea, 250 ml 10,84€
-
100 piezas / caja de toallitas antivirales antibacterianas, bastoncillos de algodón ...
-
Yangge Yujum 100 piezas acampar al aire libre senderismo piel él ... 4,43€
-
Feytuo Limpiador de Manos Hidratante Lavado de Manos Líquido Limpiador ... 2,37€
-
Kinderkraft Moov 3en1 - Silla de paseo de bebe, 3 piezas, multifuncti...
269,00€227,73€ -
▷ Colchón para cuna: Eternitry Nido portátil Transpirable Suave sillón reclinable para bebé... 89,59€
-
▷ Colchón para cuna: Ecus Kids Goli Air - Colchón de cuna de viaje, 120 x 60 cm
39,00€37,34€ -
▷ Depilación láser Diodo: SYOSIN 500,000 Destellos IPL la Depilación, Depiladora de luz pulsada,... 13,00€
-
▷ Manguera de riego: Relaxdays Enrollador de manguera con rosas, Decoración de jardín, Hier... 21,60€
-
▷ Manguera de riego: YAAVAAW Juego de 10 Conectores de Manguera para unir Tubo de Tubo de M... 10,99€
-
▷ Manguera de riego: GARDENA 8025-20 - Caja de manguera montada en la pared, 35 roll-up aut...
249,95€194,89€ -
▷ Manguera de riego: ITALIA REDSTAR Manguera de agua de jardín extensible de 15 metros Bomb... 13,99€
-
▷ Manguera de riego: Tatay 42001 Soporte de Pared para Manguera de 25 m, con colgadores par... 7,60€
-
▷ Manguera de riego: Zerodis Tubo de Riego por Qoteo, 4/7mm PVC Flexible Micro Riego por Go... 15,49€
-
▷ Manguera de riego: ERAY Manguera Jardín Extensible 15M/50FT, Triple Núcleo de Látex, Pist...
39,99€25,99€ -
▷ Oferta barbacoa: FishOaky Campingaz Barbacoa Portatil, Set Barbacoa Plegable, BBQ Grill... 21,99€