Cómo celebrar Holi durante el embarazo
Estar embarazada puede traer algunas responsabilidades adicionales para usted, pero eso no significa que no pueda disfrutar y divertirse en ocasiones especiales. Si no ha anunciado su embarazo al resto del mundo, entonces holi puede ser un buen momento para revelar tan buenas noticias.
Si está en las últimas etapas de su embarazo, la gente seguramente será fácil con usted sin que tenga que decir nada. Pero aún debe tomar precauciones cuando se trata de esforzarse físicamente.
Entonces, antes de hacer planes para sus celebraciones holi, hable con su médico. Ella puede sugerirle algunas precauciones dependiendo de la etapa de su embarazo.
¿Puede el color holi afectarme a mí o a mi bebé en crecimiento?
Sí, sin duda, algunos colores pueden ser dañinos para usted y ahora que está embarazada se ha vuelto aún más importante elegir los colores correctos para jugar holi.
Los colores hechos en casa con frutas o flores son seguros para jugar. Los colores naturales hechos de vegetales o colorantes herbales son seguros para usted y su bebé. Debes tomar precauciones a la hora de decidir qué colores son seguros para jugar holi. Actualmente no existe un cuerpo centralizado que regule la producción de colores holi. Por ejemplo, la heena natural se considera segura, mientras que la heena negra contiene parafenilendiamina (PPD) que puede causar reacciones alérgicas. Los colores que contienen cualquiera de estas formas de heena se etiquetarán como «naturales». Además, un color hecho con tintes naturales se etiquetará como 'natural' pero la base en polvo del color puede ser dañina.
Otra cosa que debe comprender es que los colores hechos con tintes industriales y metales oxidados son peligrosos para usted y su bebé en crecimiento.
¿Qué hacer en caso de reacción de los colores?
Los colores pueden entrar en su cuerpo de tres maneras. Ingestión, inhalación y absorción a través de su piel.
Es bien sabido que sus niveles de inmunidad disminuyen cuando está embarazada, lo que la hace más propensa a enfermedades e infecciones. Su piel también se vuelve más sensible que antes, por lo que es posible que tenga reacciones a los colores holi.
Si le inyectaron colores líquidos o en polvo o si alguien le arrojó colores de origen desconocido, pruebe los siguientes remedios:
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Lávese la boca o el área afectada.
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No coma nada al tratar de eliminar los colores.
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Compruebe si hay enrojecimiento, irritación, sequedad, etc.
También es recomendable consultar al médico en los siguientes casos:
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Los colores utilizados contienen plomo o mercurio que es perjudicial para usted y su bebé en crecimiento.
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Tu visión se nubló debido a los colores.
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Siente mareos o desmayos.
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Empiezas a vomitar o diarrea
Consejos sobre cómo disfrutar de la fiesta holi:
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En lugar de comer demasiado de una vez, intente romper las comidas para evitar la indigestión, la acidez estomacal y la acidez.
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Evite los alimentos grasos y dulces en caso de que tenga diabetes gestacional.
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Manténgase alejado de las bebidas alcohólicas.
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Mantenga un recuento de bebidas con cafeína como café, bebidas frías, té, etc.
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Mantente hidratado
Otras cosas a tener en cuenta en holi:
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La mayoría de las personas celebra el festival de holi con el espíritu adecuado, pero puede usar el festival para un comportamiento ruidoso y temerario. Manténgase alerta y manténgase alejado de las reuniones con las que no se siente cómodo.
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Durante holika dahan manténgase a una distancia segura, si hace demasiado humo, muévase a un lugar ventilado.
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Aplique una fina capa de aceite o humectante en su cara y otras partes expuestas del cuerpo.
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Use ropa de manga completa para reducir la exposición de su cuerpo a colores dañinos.
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No permita que los colores permanezcan demasiado tiempo en su cuerpo, lávelos antes de que se sequen.
Mantenga las cosas en equilibrio y, nunca se sabe, este puede ser el mejor Holi ¡nunca!
