Categoría
- Barbacoas y Accesorios
- Carritos de bebé
- carros de compra
- Colchones y Almohadas
- complementos para mujer originales
- Cuadros decorativos
- Cubrebocas – gel hidroalcoholico
- Invernadero Jardin
- Juguetes para bebés y niños
- Libros y Cuentos
- Manguera de Riego
- Maquillaje Mujer
- Maquina de cocinar
- Máquinas para Depilar
- Muebles y Sofás
- Pérgolas y cenadores
- Piscinas y Depuradoras
- Ropa de bebé
- Secadores de Pelo
- Sillas de Ruedas y útiles
- Sillones de masaje
Blog
- BorraDeudas.com | Descubra como Reducir y Eliminar sus Deudas Rapido
- Mai più emorroidi (TM) – Elimina le emorroidi e la costipazione olisticamente
- Fat Loss Blueprint
- Riconquista Il Tuo Uomo-ritorna Con Lui
- LunarPhase Pro Moon Observer's Software Toolkit
- Bump To Birth- Holistic Remedies For Pregnancy And Natural Childbirth
Ofertas Express
-
Tommy Hilfiger Th Nylon Tote - Bolsos totes Mujer 99,95€
-
Tommy Hilfiger - Th Girls Mini Me Turnlock Fur, Carteras Niñas, Multic... 55,06€
-
Calvin Klein Ckj Banner Small Crossbody - Bolsos bandolera Mujer 57,91€
-
Tommy Hilfiger - Iconic Xover, Bolsos bandolera Mujer, Azul (Sky Capta... 89,95€
-
Tamaris Alessia Hobo Bag S - Shoppers y bolsos de hombro Mujer 36,81€
-
Kipling Art, Shoulder bag for Women, multicolour, One size
89,90€69,42€
Publicidad
ads 3
Publicidad
En el baile del viernes por la noche en mi pequeño pueblo, apareció un señor mayor que me pareció muy atractivo. Ahora debes entender primero que me atraen los hombres más jóvenes, ya que pienso, siento y me veo mucho más joven que yo. ¿Por qué me atrajo él? Simplemente porque tenía una postura juvenil. Sí, él también estaba en buena condición física, con un estómago plano y obviamente fuerte, pero debe haber tenido unos 80 años y en ese momento, ¡tenía cincuenta años! Bailamos un par de veces, su columna recta nunca se curvaba hacia abajo, pero orgullosamente portaba su cuerpo regio.
¿Por qué algunas personas son tan jóvenes y de aspecto enérgico en sus últimos años? Muchas razones, incluida la nutrición, el ejercicio y lo más importante, la actitud, pero la postura es el rey. Solo trata de mirarte en el espejo, pararte de lado primero, desplomándote. ¿Te ves más joven o mayor? Ahora, aún parado de lado, endereza la espalda, tirando de los hombros hacia atrás si es necesario, solo para ver la diferencia. Gran diferencia, ¿verdad?
Entonces, ¿qué hacer si te has estado desplomando?
1. Busque un quiropráctico o un médico osteopático que se especialice en la postura. Están disponibles y sus técnicas mejorarán su salud general, ya que la columna vertebral alberga el sistema nervioso, la regla de nuestros órganos. Pida ejercicios que pueda hacer en casa para mejorar su postura.
2. Todos los días, tanto como puedas, cuando te encuentres deprimido, piensa alto. Imagina que eres un títere en una cuerda, tirando de la parte superior de tu cabeza. Luego relaje su cuello y el resto de su cuerpo, brazos, piernas, espalda y estómago.
3. Echa un vistazo a algunas clases de chi-kung o tai-chi. Seguramente ayudará a su postura, especialmente si se mantiene al tanto mientras realiza los movimientos. Asegúrese de contar con la aprobación de su médico.
4. Cada día, caminando a través de las puertas en casa, prueba este ejercicio divertido y relajante.: deténgase y coloque las manos en el marco de la puerta al nivel de los hombros, de pie fuera del marco, con los pies en el umbral. Luego inclínese lo más que pueda cómodamente y cuente lentamente hasta diez. Intenta hacer esto tres veces al día. ¡También abrirá tus pulmones de acuerdo con mi quiropráctico! Consulte con su médico para asegurarse de que esté bien que lo haga.
5. Piensa en real, real, cómo un rey o una reina podrían sentarse, caminar y pararse. Bueno, un humilde rey o reina, por supuesto. Creo que también estarás mucho más relajado de esa manera.
Escrito por promones
Buscar en la Tienda
.ads
Más Vistos
-
Calvin Klein K60K606190 SHOPPER Mujer 158,26€
-
Bolso adidas Lin Core Duf para mujer - sintético 25,82€
-
For Time - Bolso bandolera grande con tachuelas para mujer, 28x2 ... 25,89€
-
LOSMILE Bolso de mano de lona para mujer Bolso de hombro Bolso de hombro Bo ... 28,98€
-
Desigual Zaino Donna volver luna rock nazca mini 20sakp10 89,95€
-
Bolso de hombro plano Cupe Jeans Cuore
31,50€22,00€ -
Wind Took Fashion Fanny Pack Mujer Crossbody Bolsos Mujer Bolso de hombro ... 20,97€
-
3 capas de máscaras médicos desechables 50pcs máscaras de filtro Cirug... 25,99€
-
murando - Cuadro en Lienzo - Impresión de 4 Piezas Material Tejido no ... 39,99€
-
murando Cuadro en Lienzo Abstracto 120x60 cm 1 Parte Impresión en Mate... 34,99€
-
HJZXC 6 piezas, a prueba de polvo, protección bucal reutilizable, lavable, ... 15,05€
-
RANTA Nuevo Pm2.5 Mascarilla externa médica Kn95 Máscaras Lavados reutilizables ... 1,02€
-
Máscara a prueba de polvo lavable de Houity, huella colorida del perro y ... 10,62€
-
El protector de seguridad desechable JFJL Face Shield protege los ojos ... 8,00€
-
Máscaras faciales desechables de 3 capas de Yohong, máscaras desechables ... 12,99€
-
Máscaras N95, máscaras desechables Protección de 5 capas reutilizable ...
12,99€9,35€ -
Tahe - Gel desinfectante para manos hidroalcohólico 500 ml 6,91€
-
DYMACARE Toallitas antibacterianas baño en cama - Desinfección de la piel si ... 7,37€
-
GEL HIDROALCOHOLICO 100ml - unidad 3,80€
-
Jabón de manos desechable con gel de alcohol al 75%, mata el 99,99% de gérmenes ... 23,88€