No está solo: muchos padres, especialmente los primerizos, llegan a un punto en que entran en pánico porque no pueden calmar a su bebé sin importar lo que intenten. Y si alguna vez llega a ese punto frustrante, pruebe alguna de estas formas simples pero efectivas para calmar a un bebé que llora:
Hacer el rock y shoosh
Según los expertos, cuando un bebé es llevado y balanceado, esto desencadena una respuesta calmante en su cerebro. Como resultado, sus músculos comenzarán a relajarse y su ritmo cardíaco disminuirá. Agregar un sonido repetitivo a la conversación ayudará a distraer al niño del llanto porque se concentrará más en el sonido. Cuando su bebé empiece a llorar, intente balancearlo hacia adelante y hacia atrás con los brazos o un portabebé mientras se lo lleva al oído con calma.
Cántale a tu bebé
La música tiene un efecto seguro en adultos y bebés: escuchar una melodía ayuda a disminuir nuestro ritmo cardíaco y respiratorio y calma efectivamente nuestro sistema nervioso. Así que intenta tocar música y no limites las melodías a canciones de cuna. Experimente con diferentes géneros hasta encontrar uno al que su bebé reaccione positivamente. Pero no olvide que su bebé está más familiarizado con su voz y escucharlo cantar tendrá un efecto calmante instantáneo sobre él.
Bloquear la estimulación
Dado que los bebés, especialmente los recién nacidos, están acostumbrados al espacio oscuro, tranquilo y confinado del útero de su madre, pueden sobreestimularse fácilmente con todas las nuevas luces y sonidos del mundo exterior. Cuando su bebé empiece a llorar sin parar, intente apagar las luces dentro de la habitación. También asegúrese de que haya el mínimo ruido posible.
Usa ruido blanco
En el último consejo, se menciona un ruido mínimo en lugar de ningún ruido. Esto se debe a que los bebés están acostumbrados al ruido: pueden escucharlo mientras realiza sus actividades diarias mientras está dentro de la barriga. Considere usar una máquina de ruido blanco (puede descargar una aplicación), una aspiradora o un ventilador. Estos sonidos son familiares para el bebé, ya que imitan los sonidos que escuchó dentro del útero. Simplemente mantenga el volumen bajo para ayudar a calmar a su bebé.
¡Sigue estos simples trucos sobre cómo calmar a un bebé que llora al instante y tendrás tiempo para respirar y relajarte! Recuerde, los bebés crecen muy rápido y antes de que se dé cuenta, ¡estará recordando esta fase deseando que su hijo aún sea un bebé!